Personal training
Een personal trainer vindt voor jou de beste methode om persoonlijke resultaten te behalen. Wil je wat afvallen? Wil je meer spieren krijgen? Mag het wat strakker? Wij staan je bij zodat je verantwoord je doelen kan behalen. Wij investeren in een duurzaam traject zodat jij op lange termijn echte resultaten ziet en voelt! Elke training duurt ongeveer 60 minuten.
We starten met een intake gesprek en zullen de trainingsreeks starten met een lichaamsscreening zodat de trainer jouw sterke en zwakke lichaamsschakels kent en hierop kan werken.
Misschien heb je net dat tikkeltje extra motivatie van je vrienden, familie of collega’s nodig. Met deze formule sport je met een zelf samengesteld groepje onder begeleiding van je trainer. Het trainingsmoment wordt in overleg besproken en wordt zoals bij personal training dynamisch gestructureerd Het voordeel hierbij is dat het goedkoper is (per persoon) dan personal training en je toch nog die persoonlijke begeleiding krijgt!